LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

                                                              DALAI LAMA

Grand Prix 2013 Duserldoff categoria -66

-66KG: JAPONÉS FINAL ENTRE EBINUMA Y FUKUOKA

La final se opuso a los dos atletas japoneses, Masaaki FUKUOKA (JPN) y Ebinuma Masashi (JPN).Antes de la mitad de la pelea, las sanciones sólo se distribuyeron a una Ebinuma, dos a Fukuoka, dar una dirección virtual a la campeona mundial y medallista olímpico, Ebinuma. Y, de hecho, fue capaz de mantener esa "ventaja" hasta el final de la lucha para ganar la medalla de oro.

David Larose (FRA) no pudo reproducir su actuación en París, donde obtuvo el título magníficamente hace dos semanas. En la primera ronda, que se oponía a FUKUOKA Masaaki (JPN), ganador de la edición 2012 del Judo Abu Dhabi Grand Prix. Los franceses perdieron con penas durante una pelea muy táctica, en la que nunca fue capaz de aumentar su ritmo. En la semifinal, venció a FUKUOKA Sanjaasuren Miyaragchaa (MGL), que antes durante el día derrotó Dzmitry SHERSHAN (BLR), el Islam Baialinov (KGZ) y Sugoi Uriarte (ESP). En la segunda mitad del sorteo, el campeón olímpico de Georgia SHAVDATUASHVILI, Lasha (GEO), que se cree que podría volver a alcanzar el escalón más alto del podio, pero en la semifinal, fue detenido por el campeón del mundo y medalla de bronce en Londres , Ebinuma Masashi (JPN). Por supuesto, el primer bronce irían a Georgia ya que ambos luchadores, Shalva Kardava (GEO) y Lasha SHAVDATUASHVILI (GEO) fueron georgiano. Pero el campeón olímpico de ser herido, la medalla fue a Kardava, que hasta ahora sólo se obtuvo un quinto lugar en el Grand Prix Baku 2012 y 2009 Tunis Grand Prix. Golan POLLACK (ISR) ganó la segunda medalla de bronce por waza-ari contra Sanjaasuren Miyaragchaa (MGL). Regularmente presente en los podios abiertas continentales, es el primer resultado importante a nivel de la FIJ para POLLACK.

Final
FUKUOKA, Masaaki (JPN) vs Ebinuma, Masashi (JPN)

Medalla de Bronce Combate
Kardava, Shalva (GEO) vs SHAVDATUASHVILI, Lasha (GEO) 
POLLACK, Golan (ISR) vs Sanjaasuren, Miyaragchaa (MGL)

Resultados Finales
1. Ebinuma, Masashi (JPN)  
2. FUKUOKA, Masaaki (JPN)  
3. Kardava, Shalva (GEO)  
3. POLLACK, Golan (ISR)  
5. Sanjaasuren, Miyaragchaa (MGL)  
5. SHAVDATUASHVILI, Lasha (GEO)  
7. Karimov, Tarlan (AZE)  
7. URIARTE, Sugoi (ESP)

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Amigos del Tatami

La verdadera filosofía nace en la reunión de amigos ,..después de una sesión de entrenamiento, cualquier gesto ocurrido, un detalle técnico, es bueno compartir para mejorar ,criticas . En el dojo generalmente  las diferencias no existen mucho tiempo por la calidad de dialogo y la socialidad pragmatica existente (hay que tener trato con todos los compañeros de clase), sentimos como los valores del arte fluyen y cada uno aporta a la mochila de los demás la información vital de lo que seria lo mejor para los compañeros,para que haga de marco y ayude a tener un orden claro tanto en el dojo como en la vida , así como hay grupos distintos ,la experiencia nos hace decir que todo se pone sobre el tatami ,al pisarlo se transforma ,se ejecuta algo inconciente de supervivencia de refeljos de defensa y ataque algo que realmente  se desconecta del mundo de los problemas y en un marco de amigos mucho mejor,,,estamos para ayudar ,,es la terapia del grupo ,los amigos que fueron practicantes  mantienen entre si un verdadero código ético-moral ,veo un paralelo en otros deportes en este sentido.
Pero que pasa cuando algo tan característico de un dojo queda expuesto? :..Recuerdo varias competencias ,donde el espíritu general de los estudiantes al margen de los resultados ,es tan exteriorizado que el espíritu de un  grupo a veces  es tan tangible que se nota ... mirando a los ojos ,hablando verdad ,compartiendo ,ayudando al projimo ,diciplinandose uno se va limpiando de a poco despojándose de malas energías ..entonces te das cuenta que existe un crecimiento general de grupo ,de ayuda constante y mutua es el jitakioei el espíritu de la amistad de la verdadera amistad para romper las paredes y crecer espiritualmente.

 .

SERENIDAD ...

Como conseguimos estar bien..,dice el sabio que todo debajo del cielo es vanidad,,,somos campeones acumulando méritos y juntando cosas o adquirir lo ultimo en tecnología  ,,,realmente no tenemos nada y nada nos pertenece, ni el cuerpo, yo te invito a aceptar de este acto de humildad para realmente sentirte liberado por fin y sacarte todo el peso de encima, entregar los problemas Dios ,somos seres de energía creados con una misión.  Todo el tiempo y todos los episodios nos dan una dirección, tenemos que leer de entre todo lo que nos pasa , ¿para que somos mejores? ,¿que tanto bien hago y como me devuelve la vida? ,,esto es un ida y vuelta de energías.. si doy mal, mal recibo tarde o temprano , cuidemos nuestro espíritu para estar mejor ,,somos como arboles que necesitamos cuidado para reverdecer y exponernos a la luz nos reivindica ante la vida, ante quien contempla el fenómeno que es vivir con un sentido ,venimos a ayudar a los semejantes a toda criatura que necesite , ese acto mezquino que existe hoy en día nos aleja de la fuente ,no todo el mundo intenta sacarte provecho ,las personas solo intentan decir algo para ser escuchadas, entonces... escucha ,cuando alguien grita  es por que adentro se elaboro algo que no salio en su momento ,la violencia también nace de las personas perturbadas ...entonces contagiemos este mundo y el que viene  con esta corriente que amansa los corazones.

Dentro de la Escuela .

Fomentar la amistad en un dojo es lo mas importante para una mejor socializacion ,como en un ambiente familiar  también predomina el respeto donde es el sensei quien marca el ritmo y las pautas a realizar ,judo es un arte y un deporte de cooperación donde se busca el crecimiento global y no el individual ,siempre se enmarca la clase frente al shomen (frente principal donde se saluda) y donde se sitúa el Joseki (lugar donde permanece el profesor) manteniéndose un orden en cada posición de los atletas cuidando las etiquetas de educción al entrar ,al salir y al practicar con el compañero se saluda con reverencia de son de respeto por considerarse una ayuda ,los atletas con experiencia pueden corregir a los mas novicios pero no así a quienes tengan mas rango, la categorizacion siempre es muy importante considerar a los mas graduados como hermanos mayores en el judo . En general todos buscamos lo mismo :salud y bienestar superación técnica fortaleza atlética y como en la vida normal cumplir con las metas ..entendiendo esto se tiene que tomar como el que todos buscamos el mismo bien y en causa común deberíamos cuidarnos y hacer una practica segura ..respetemos nuestro dojo sin decir palabras obscenas ya que es un lugar limpio en buenas energías.Respetar a los mayores así como a los mas graduados ,estar bien sentados y ejecutar las ordenes a momento y en orden.ayudemos al sensei a dar una clase ejemplar y que el día a día nos encuentre ahí dando lo mejor de nosotros.Ossu.

Ayer un deseo ...hoy una realidad...

Quisiera compartir lo que  tengo y todo lo que no tuve aun ,quiero ver tu lucha y yo en las gradas agitando tu remera gritando tu nombre ,te vi crecer , vi tu esmero te vi de niño y me contaste tus sueños, recuerdo que hablabas mucho… preguntabas tanto y pensaba que seria de ti en un futuro, me veías como a un genio, un Héroe y fui tu héroe aunque yo solo era yo …y te arrimaste al futuro y viste por la gran ventana que yo veía  ,a  veces pienso y me reconozco en lo que decís (es como un reflejo) , alumno Mio ,siempre seré parte de tu vida y tu de la mía ,dejaste tu energía plasmada en mi ,no… no me preguntes cuando se bifurco el camino cuando deje de verte tanto ni por que ,Veo tu brillo como una gran estrella benigna en toda su luz de paz ,Esto no es tan extenso para decirte que te deseo siempre lo mejor ,alguna vez me pediste ser parte y soñaste despierto y lo mejor de todo que me metiste en tus sueños y lo mejor aun que ese sueño se cumplió…

Hoy tu profe ya no es tan joven pasaron muchos años pareciera al verte que nunca pasaron en realidad, puedo recordar como aprendiste tus primeras pasos en el judo, puedo ver a tus padres festejando contigo todo triunfo y acompañando la derrota...fíjate amiguito y discúlpame si no estuve siempre a lado tuyo, una pena no haberte guiado mas tanto como quisiera, pero te forjaste y saliste a mostrarnos a todos tu magia pero yo soy  mas humano y aprendí mucho de vos también gracias a vos, gracias por confiar en mi….