Energias .

Somos seres de energia ., asi lo aceptamos.. .Dentro de uno llevamos nuestro maximo poder pero asi tambien esto se desordena como la sangre que recorre nuestras venas ,lo mismo pasa con la energia tiene que fluir  , la respiracion es el motor de todo y a veces nuestros campos de energia estan obstruidos o no trabajan bien, es ahi que nos sentimos mal y no sabemos que nos pasa por que fisicamente no sentimos ningun dolor, el tema esta en nuestras estaciones energeticas o Chakras  ,una buena solucion es buscar en la naturaleza ...estar en contacto con ella ,arreglar el jardin  o caminar descalzos en la grama ,regar y tocar un arbol de esa manera descargamos.Tambien estan nuetras palabras que a veces generan ataduras emocionales ,para eso hay que tratar de ser lo mas puro posible en no dañar al compañero o amigo con nuetras palabras ,eso provoca desordenes tambien que trabajan sobre nuestro cuerpo de energia ,es mejor ir por bien y aprovechar lo bueno .Aceptar que tambien tenemos que aprender a decir" no" que tambien es uno de los problemas,,, como dijimos nuestras reponsabilidades tambien nos trabajan y pueden cambiarnos ,,un problema fisico pasa a nuestro sistema energetico y tambien por eso a veces en muestras enfermedades es facil distiguir esto...buscar en el interior para eso tenemos que alimentar nuestra vida con el mejor regalo de Dios enseñando el buen camino.

El Respeto como columna principal.

Cuando el jiu jitsu era apogeo en Japón este era para sobrevivir por que en ese país habia muchas guerras internas ,entonces los golpes ,llaves y demas aplicaciones no buscaban precisamente un ippon (score punto completo) sino inutilizar al adversario, si bien el jiujitsu paso por una destilacion tecnica importante para la creacion del judo gracias al maestro Jigoro Kano no se perdio del todo ,el enseñaba a sus alumnos mas allegados las violentas tecnicas y se mantuvo la dualidad del jiujitsu y el Judo hasta nuestros dias y de esa misma manera se disemino en el mundo.
 En las buenas costumbres del samurai que a pesar de ser un guerrero era capaz de tomar tè en una ceremonia llena de protocolos muy finos,de realizar poemas cortos que definan cada parte de su vida .De estos guerreros se rescatan muchas cosas : El respeto por el oponente y la palabra dada y sobretodo la fortaleza del espíritu (este seria un buen entrenamiento invisible para nosotros hoy ) ellos estaban preparados para morir y se auto eliminaban si perdían el honor .Si tuviésemos la mitad o solamente el compromiso de actuar con respeto a nuestra palabra cultura y tradiciones ,estaríamos en las puertas de una mejor sociedad .,desde el seno familiar ,,desde la casa ,,desde el dojo...

Creatividad.

Existen muchas clases de artistas, los pintores ,los poetas ,cineastas  de hecho cualquiera que sienta y se expresa en una obra ,una persona capaz de plasmar su emoción  elaborando una solución para un problema particular sea o no tangible es un verdadero artista.
Llevarlo al ámbito marcial o deportivo resulta Comprensible ,teniendo el practicante un tema o problemática ,le provoca un tipo de respuesta emocional la mente elabora ese proceso y lo vuelca a su estado de animo y de ahí a una expresión corporal técnica .Se dice que en la lucha uno nota el verdadero carácter pero la creatividad pasa por un estado mental templado ya con un tiempo de experiencia y de dejar la mente fluir en una hoja en blanco.Eso quiere decir que no llenemos la cabeza de estrategias inútiles y de deseos de ganar como única meta o molestias por perder dejando el orgullo de lado dando paso a la determinación y el carisma de la lucha.
                           

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Alfredo Sotelo Cogliolo

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El No-pensamiento.

Jigoro Kano decía que todas nuestras acciones pensadas eran imposible de realizar en la lucha por que las acciones continuas duraban lo que un rayo, de esto sabemos y deducimos que los lances o proyecciones son realizables con una técnica de visualización y o la predisposición para un buen judo así como en la lucha de suelo esto conseguimos en el entrenamiento facultando la mente de un modo gradual liberándola para recrearla posibilitando la creación inmediata o espontanea y en relación a las repeticiones mecánicas se va preparando la mente ,muchas veces nos sorprendemos de nosotros mismos y esta en el hecho de esta base a veces con  una serie de combinaciones se puede descifrar lo que el oponente va realizar o utilizando técnicas de pie o pierna en diferentes direcciones son buenos métodos de preparación táctica visualizando los espacios así uno va desprendiéndose de sus ataduras mentales que al principio llenan nuestra cabeza ,por que como decía el  maestro :no existe nunca una lucha igual a otra ,cada lucha es única. Espero  les sea de utilidad son mis verdaderos deseos.

El Sensei y su Importancia en el Judo

La Palabra Sensei viene del Japones y significa Profesor o simplemente el que nació antes  ,que en realidad es un ayudante tuyo en tus mejoras diarias en esa tarea que es tratar de ser un mejor ser humano y no estoy hablando de lo que respecta a lo que pasa solamente dentro de un tatami como Atleta sino al todo . Hablo de una formación integral en lo Social en lo Moral y Ético...El Sensei de judo debería ser un amigo de todas las Familias de los judokas para el desarrollo general ..un aporte social y hasta cultural ..lo trascendente de todo lo que se le puede brindar y ayudar a mejorar la calidad de vida dentro de un contexto geográfico barrial por ejemplo .Sin contar que no solo es contención psicológica para sus alumnos también lo es en un crecimiento de un pequeño niño que hace sus primeros palos con su motricidad ,que comienza a descubrir que puede hacer con su cuerpo ,que puede coordinar sus movimientos al tiempo que su flexibilidad y fuerza se incrementa y crece con normalidad por que todo eso fomenta los estímulos de su cuerpo.
El Sensei ayuda a sus alumnos adolescentes a encontrar una identidad dentro del judo estimulando sus aciertos técnicos y actúa de moderador dentro de un esquema de entrenamiento mas exigente que cuando niño solía ser mas flexible .Como las practicas son Liberadoras un atleta que sufre traumas  va dejando atrás los conflictos por los cuales el adolece y lo demuestra en su comportamiento  ,el colegio,la casa ,los amigos y queda susceptible a canalizar sus miedos ,ira etc. racionalizando , exigiendo su mente al máximo en el control hacia las ejecuciones técnicas .
En los Adultos que recien se discipulan a un sensei ya pueden notar , la armonia en una enseñanza general compartiendo en una mente despejada a la filosofía que encierra este centenario deporte mientras comprende la ayuda que se le brinda a una adecuada a la edad y al ritmo de vida que lleva,fortaleciendo su Autoestima, su espíritu hasta llegar a un estado de bienestar saludable.
En estos años de enseñanza me siento feliz de haber aportado y persigo en estas convicciones perseverando en la ayuda al prójimo como objetivo final.

Breve Reseña y nuevos vientos..

En el verano de 1987 En la Ciudad de Formosa-Argentina empezarìa mi camino en el JUDO con tan solo 9 años en un Dojo (Escuela) llamado "La Paz " fundado por el Sensei Marciano Cespedes mi primer profesor y guìa que ya dirigìa otra academia que ya contaba con muchos alumnos graduados... despues de dos años la Escuela pasa a manos de su hijo Nelson Cespedes quien seria mi profesor y amigo ayudandome en toda la parte tecnica y dandome mis primeras lecciones de tacticas... Teniendo la Graduación de Cinturón Marrón en 1993 ya tenia a cargo el aula de los niños que fueron mis primeras herramientas en la enseñanza avalado por Nelson C. y en conocimiento de Marciano E. cespedes y es de la mano de los dos que llego a ser el primer cinturòn negro de esta academia de barrio en el año 1994 . En junio de 1996 ya en Asunción poniéndome a disposición de La Federación Paraguaya de judo dirigida por el mtro Francisco Birnstill ,comenzaría mi  ministerio de difundir en la capital del Paraguay  enseñando en las mejores instituciones del país como el Centro paraguayo japones -Las Fuerzas Armadas - Escuela de Educacion Fisica- Club Aleman DTA y distintas Universidades. Durante 14 años Dirija,competí y me preparé en todo el mundo representando al Paraguay en distintos Certámenes como cursos y competiciones en Armenia,USA, Brasil,Colombia,Holanda,Japón hasta setiembre de 2010.Recibiendo tres condecoraciones del Poder Ejecutivo,Poder Legislativo asi como del círculo de periodistas del Paraguay como parte de los mejores atletas del Pais.
En Octubre de 2010 en Asunciòn ....con el apoyo y la buena energia de algunas personas que creyeron en un proyecto de ayuda ,soporte y atención canalizándolo a traves de un DOJO , Nace mi Escuela de judo WOLKANG DOJO un movimiento Filosòfico ,es un lugar donde la gente va siempre Confabulando en un mismo sentido , aportando y apoyando como en un club de Amigos  para un mejor ambiente creando un clima nuevo siempre ..uno inexistente  revitalizando un grupo fortaleciendo un espíritu conjunto, Caminando por un unico camino siempre .....gracias a todos mis alumnos .
                                                                                               Alfredo Sotelo